来看三位入选选手是如何备赛的——
曹博
挑战16小时极限任务 在集训中不断突破自我
曹博在第二届全国技能大赛赛场
电子技术项目需要选手运用电子元器件设计和制造某种特定功能的电路或编制某种功能要求的程序代码解决实际问题，它是世界技能竞赛制造与工程技术领域的传统竞赛项目，具有工作量大、技术含量高、任务层次多样性等特点。该项目要求选手掌握广泛的知识，包括但不限于硬件设计、EDA绘图、嵌入式编程、维修、装配等多个领域。从2010年我国首次参与世界技能大赛以来，电子技术项目已累计获得2枚金牌，国际影响力与日俱增。
曹博正在进行第二阶段集训
“在这段时间的集训中，我的专业技能和心态都得到了显著提升，对装配和排故的技巧性方法也有了更深刻的理解。”随着集中考核的临近，曹博信心满满。他表示，电子技术项目需要在16个小时内完成高强度的任务，但面对挑战，他一直未退缩。在教练和队友的帮助下，他针对项目难点进行了深入学习和了解，不断提升了自己的专业水平和专业素养。
曹博正在训练
为全面提升集训选手的参赛水平，提前适应比赛的节奏和压力，此次世赛集训在注重选手专业技能提升的同时，也高度重视选手综合素质的培养。为此，集训安排了有针对性的体能训练，旨在提高选手的身心素质，确保他们在大赛中能够稳定发挥。
贾京
在榫卯之间挑战体能与技艺双重磨炼
贾京在第二届全国技能大赛现场
家具制作项目是一项综合运用家具设计、家具材料、家具结构、加工工艺、装饰艺术等专业知识、制作技术和审美能力的竞赛项目。在历届世界技能大赛中，中国选手在这一项目中表现出色，至今已累计赢得一金一银的佳绩，国际排名稳居前列。
当前，家具制作项目的集训核心目标是提高选手作品的精准度。为了实现这一目标，训练中采用了先进的数据分析方法，旨在精确识别选手的技术短板并实施针对性的强化训练。由于项目评分标准涵盖9大模块、150项余项细节，所以材料误差和木材形变对作品精度的影响不容小觑。基于此，各集训基地特别为选手提供了定制化材料，并邀请了专家团队进行材料处理的深入讲解和现场指导，以确保选手能够掌握最佳的材料处理技巧。
贾京正在做集训练习
在家具制作项目的门框榫结构训练环节中，选手贾京遭遇了一个技术挑战：在制作45度合角榫时，榫肩处频繁出现缝隙。面对这一难题，贾京立即与教练展开沟通。在教练的引导下，他不断调试机器并深入分析问题，最终锁定了问题根源——机器角度调整不当。经过调整，贾京成功克服了这一技术障碍。
家具制作项目不仅考验技术，还对选手的体力和耐力提出了高要求。因此，专家团队为选手量身定制了全面的体能训练计划，包括跑步、俯卧撑和握力训练等，以提升他们的体力和耐力，提前适应比赛的压力与强度。在技术和体能训练的双重提升下，贾京的手工技艺已从初期的不够精细，进步到现在精密平整、榫眼光滑的水平。
训练中的贾京
尽管集训紧张且充满挑战，但贾京和他的队友们在紧张的训练之余，也会通过一些轻松的“恶作剧”来调节气氛与压力，为紧张的集训生活增添了不少乐趣。面对备赛压力与技术挑战，贾京与队友们不懈地提升自己的技术水平和完善心态调整，力求以最佳状态迎接集中考核，确保在比赛中展现出自身的精湛技艺。
杨梓旋
克服先天性手抖成“美容高手”
杨梓旋在第二届全国技能大赛赛场
人们常说，美是没有统一标准的。但在第二届全国技能大赛的赛场上，美不仅有标准，还被细化成了具体分值。
来自全国各地的29名选手，要在赛场上争分夺秒，为美而战，将美做到极致。本次大赛，来自湖北海峡蒙妮坦职业培训学校21岁的讲师杨梓旋，在美容项目中脱颖而出，为湖北队摘得一块宝贵的银牌。
美甲模块比赛
美容项目是指综合运用美容、美体、化妆、美甲等方面的专业知识技能，根据比赛要求并结合顾客实际情况，完成顾客面部和身体护理以及外在形象修饰美化的竞赛项目。第二届全国技能大赛美容项目比赛包含5个模块11个子模块，对选手的技能水平、综合能力、身体和心理素质都是严峻考验。
美容赛项对美的要求到了近乎“苛刻”的程度，参赛选手比的不仅是手上的技术，更要时刻注意自己的仪容仪表，在项目操作过程中给裁判及其他观赏者以美的享受。比赛中，裁判会根据选手任务的完成度、美观度来评判主观等级，等级折算成分值，能精确到小数点后三位。因此，一些考验“快、准、稳”的操作项目能迅速拉开选手间的差距。
杨梓旋聚精会神地嫁接睫毛
比赛时用来嫁接睫毛的操作时间大概是一小时，一只眼睛要嫁接80根睫毛。完成嫁接后，所有睫毛的根部要保持在一条水平线上。“相当于睫毛根的误差要在0.1至0.5毫米，一根歪了，裁判一眼就能看出来。”杨梓旋说。
“其实，我的先天条件并不适合学美容。”杨梓旋说，因为手抖、肢体协调性差，她付出了更多时间训练体能。
杨梓旋与教练团队
除了每天06:00-07:30的常规体能训练外，她还针对性地加强了扎马步、举哑铃、扶墙握推等训练，以增强背部和大臂的力量。美容项目对选手的手部灵活度要求高，在宋钰琼教练和团队老师的指导下，杨梓旋自创了一套护理手法，通过改变发力部位，克服手抖的毛病，提升操作质量。
来源：综合人社部网站、湖北工匠微信公众号
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